Comment faire un travail sur soi, développer sa personnalité, comment sortir de l'angoisse, ne plus être stressé, comment sortir de conflits bloquant l'action ? Je vous aide à trouver des réponses sur tous ces sujets.

Les séances se déroulent en trois temps :

Un temps d’analyse. Le support de ce dialogue s’établit à partir d’un rêve à interpréter ou des sujets que vous abordez. Ensemble nous dévoilons les schémas inscrits en vous.

Un temps dédié au corps. Pendant quelques minutes, je vous propose des exercices de respiration assis, dans des postures ou avec des mouvements lents.

Un temps de sophrologie. En suivant ma voix, je vous guide à vous détendre, entrer à l'intérieur de vous et vous reconnecter avec vous même. Par cette introspection, vous allez à votre rencontre pour mieux vous connaître, dépasser vos peurs, rencontrer vos émotions , éliminer vos blocages......

Vous êtes dans un état de calme et de sérénité . Vous vous coupez ainsi du stress et des agressions extérieures.

Cette introspection dans un corps détendu permet à votre âme de manifester ses qualités, de retrouver votre vraie personnalité. Votre corps intègre, avec l'aide de la respiration, le positif de vos sensations et reprogramme ainsi vos cellules à d'autres messages. La transformation, la guérison et le développement de Soi se réaliseront au fur et à mesure dans un espace de sécurité plus grand...Vos schémas inconscients, vos émotions refoulées, vos blocages seront conscientisés et libérés.

“Apprenez vos théories aussi bien que vous le pouvez, puis mettez-les de côté quand vous entrez en contact avec le vivant miracle de l'âme humaine.” (C.G JUNG)